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严重伤胃的喝茶习惯,你有几条?

www.theeshot.com2019-07-16
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“宁可终身不饮酒,不可三餐无饮茶”,茶文化在中国源远流长,喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也要讲究方法,方法不对,小心伤胃。接下来盘点一下严重伤胃的喝茶习惯,看看你有没有中招?

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空腹喝茶,是最伤胃的饮茶习惯之一。

空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。会出现心慌,头昏,手脚无力,心神恍惚,恶心等。

不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝浓茶,更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉,一旦出现茶醉现象,吃1-2颗糖果或喝点开水便可缓解

由于浓茶中咖啡因,茶碱含量过多,刺激胃壁造成胃酸过多,久而久之,胃粘膜渐渐损伤,导致充血,炎症甚至胃溃疡等症状。严重者会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,从而影响到食物的消化和吸收,易引起大便干结甚至便秘,影响肠道健康。

尤其是入门级喝茶的人,要您悠着点喝,慢慢来。浓茶过瘾,但身体才是革命的本钱啊。

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普洱生茶属于茶性偏凉的一类,茶性较烈,刺激性也很强。

经常饮用过新的普洱生茶很容易对胃造成影响,因为普洱生茶的新茶含有较多的茶多酚,儿茶素等物质,这些物质对人体的肠胃黏膜有较强刺激性。

对于肠胃较差的人,如果经常大量饮用过新的普洱新茶的话,会直接对胃产生较大的影响,进而导致胃寒,胃疼等各种症状,甚至严重的还会胃出血。

XX茶宿醉不仅不科学,而且伤害身体。因为茶叶中的咖啡因和酒精之间的相互作用可以刺激胃粘膜,导致胃炎,严重的胃溃疡可能无法达到解酒的效果。

除了伤害胃,它还会伤害肾脏。早在明代李时珍的《本草纲目》中,就清楚地记录了喝酒后喝茶的危害:“喝酒后饮茶,伤肾,腰腿减肥,膀胱感冒疼痛,患有饮酒水肿,解渴和悲伤。“喝酒后喝茶,特别是喝浓茶,确实会对肾脏造成伤害。

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茶含有丰富的茶多酚,氨基酸和其他对人体有益的营养成分,但必须有一定程度的一切。如果你喝太多茶,它会适得其反。

过量饮茶容易刺激胃粘膜,增加钙和铁的流失,也增加了肾脏的负担。特别是过量食用绿茶,盛普,对胃肠的刺激性非常大,虽然红茶,煮熟的普洱茶是一种发酵的温茶,但如果喝得太多,就会对胃产生影响。

一般健康的成年人每天可以喝约12克茶,最好是3或4次。不喜欢喝茶作为水。

许多人认为茶是尽可能新的,但事实并非如此。

当刚采摘新茶时,由于储存时间相对较短,有许多未被氧化的多酚,醛和醇。这些物质对胃肠粘膜有强烈的刺激作用。

对于胃肠功能较差的人来说,如果他们喝了很多这些新茶,他们很容易导致胃病和严重的胃出血。因此,最好在饮用前将新茶储存至少半个月。

例如,红茶,乌龙茶,虽然温度较高,但也需要在饮用前保存一段时间。即使它是新鲜的绿茶,也不是说它现在已经准备好喝了,而且还要把它放一段时间。

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仔细喝茶,才能过上好日子。错误的饮茶习惯会影响你的健康,所以不要“任性”!

文字|茶道,图片|香木海,请注明出处

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